Hương Liệu Và Phụ Gia

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của bà bầu có cơ hội gây nguy hiểm cho thai nhi như ăn thịt nguội, phô mai mềm, “nấu cháo” điện thoại.

1. Hấp thu đủ ánh sáng mặt trời

Vitamin D người mẹ tổng hợp từ ánh sáng mặt trời sẽ giúp điều chỉnh cân nặng của con. Nếu hàm lượng này ở thai nhi quá thấp sẽ đưa đến tình trạng béo phì khi trẻ lớn lên.

2. Không nên ăn những món thịt nguội

Thịt nguội không được phép chế biến ở nhiệt độ cao như với những loại thịt khác nên có mẹo hay chứa nhiều vi khuẩn gây chết người. Tiến sĩ Iffath Hoskins, bác sĩ Phụ khoa của Đại học New York, nóirằng: “Vi khuẩn có cách đi từ các bộ phân cơ thể mẹ qua nhau thai để tiếp cận với thai nhi trong khi khả năng miễn dịch của bé rất yếu”.

3. Dùng pho mát cứng và dày sẽ tốt hơn loại mềm

Các loại pho mát mềm như Camembert có cơ hội chứa vi khuẩn hình que, gây ra đau cơ và nhiễm trùng nhau thai.

4.  Không uống nhiều cà phê

Các tìm hiểu cho thấy nếu để thai nhi hấp thụ nhiều chất caffeine sẽ tăng cường nguy cơ sảy thai và thai chết lưu. Uống một hoặc hai ly có cách được, nhưng nếu nhiều hơn sẽ làm tăng nhịp tim và huyết áp của người mẹ, sau đó chuyển thành các biến chứng ở đứa con.

5. Căng thẳng

Căng thẳng ban ngày gây ra khó ngủ vào ban đêm. Mối nguy hại cho em bé còn tăng gấp đôi do lượng cortisol người mẹ giải phóng ra. Tiến sĩ Hoskins nói: “Thai nhi đột nhiên phải tiếp xúc với một hàm lượng hormone căng thẳng lớn hơn gấp nhiều lần so với mức bình thường. Tình trạng này có giải pháp ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé”.
Ngoài ra, người mẹ không nên quá gắng sức khi tập thể dục. Nếu chúng mình đang thở hổn hển, em bé trong bụng chúng ta cũng vậy. Bên cạnh đó, chúng mình không nên giảm béo trong thai kỳ, việc tăng từ 10 kg đến 18 kg khi mang bầu là hoàn toàn bình thường.

6. Uống nước

Tránh bất kỳ loại chai lọ nào không ghi rõ trên bao bì là “Không chứa chất BPA”. Đây là một loại hoá chất nhân tạo dùng để tinh chế nhựa PC, có khả năng ảnh hưởng đến não, phổi, nội tiết tố, các vấn đề tim, ung thư, béo phì, tiểu đường, rối loạn tăng động giảm chú ý, thậm chí sảy thai.

7. Điều trị chứng đau đầu

Tiến sĩ Jennifer Wu, bác sĩ Phụ khoa tại Bệnh viện Lenox Hill khuyên các bà mẹ tương lai không nên dùng aspirin hay Advil (ibuprofen) vì chúng có biện pháp làm sửa đổi có chức năng thận. Thay vào đó có cơ hội dùng Tylenol (acetaminophen aka) để trị đau đầu.

8. Không “nấu cháo” điện thoại di động

Theo một nghiên cứu kỹ từ tháng 6 của Đại học Y Yale, bức xạ điện thoại di động ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi. Nghiên cứu cũng cho thấy, khi trẻ đã chào đời, thói quen nói chuyện luyên thuyên của người mẹ có giải pháp khiến trẻ bị tăng động giảm chú ý.